转自：草原云 　　嘿！震撼来袭！ 　　第十一届全国大众冰雪季 　　冰雪健身周系列活动 　　就要热辣开燃啦！ 　　这是一场属于全民的冰雪盛宴 　　是冰雪爱好者的梦幻狂欢 　　在这里，冰雪不再是寒冷的代言 　　而是热血与活力的象征 　　本届全国大众冰雪季设置 　　抽冰尜（gá）、打滑哧溜、情侣雪地爬犁等 　　特色冰雪娱乐活动 天博·tb体育官网入口 　　活动将在11月下旬至12月陆续开展 　　各项活动报名正在进行中 　　快来看看你最心仪哪一项！ 　　抽冰尜 　　抽冰尜是一项极具趣味性的传统冰上运动。参与者手持鞭子，通过挥动鞭子抽打冰面上的冰尜（一般为木质或塑料材质，形状类似陀螺），使其在冰面上快速旋转，既考验参与者的抽打技巧，也增添了冰上活动的欢乐氛围，适合各个年龄段的群众参与。 　　冰上赛龙舟 　　冰上赛龙舟是在传统水上赛龙舟基础上演变而来的冰上竞赛项目。它使用特制的冰上龙舟，龙舟底部装有冰刀或滑轮，以适应冰面滑行。比赛通常以团队形式开展。这个项目既保留了赛龙舟团结协作、奋勇争先的精神内涵，又结合冰面环境带来了独特的体验，很能展现团队凝聚力。 　　雪合战 　　雪合战是一项充满对抗性与趣味性的冰雪项目。参赛双方会在规定的雪地场地内，通过制作雪球作为“武器”，向对方阵营的队员进行投掷攻击。队员需要灵活躲避对方的雪球攻击，同时准确地向对手投出雪球，考验着大家的反应速度、投掷能力以及团队战术配合。 　　雪地亲子救援 　　滑雪圈。 　　雪地亲子救援是一项特别适合家庭参与的冰雪项目。比赛场地通常是有一定坡度的雪道，每个家庭派出若干成员（一般为一大一小亲子组合），依次坐在雪圈上，从雪道顶端出发向下滑行。滑行至指定地点后，下一位家庭成员接力再滑，如此循环，直至整个家庭的成员都完成接力。项目不仅能让亲子在滑行过程中体验到冰雪运动的刺激和欢乐，更能增进家庭成员之间的互动与默契，营造温馨的家庭氛围。 　　雪地拔河 　　雪地拔河是拔河运动在雪地环境中的开展形式。比赛在平整的雪地场地上进行，双方队伍人数相等，各自站在划定的场地两端，握住拔河绳。随着裁判一声令下，两队队员同时发力，通过脚步蹬地、身体后仰等动作，运用力量和团队协作，试图将拔河绳中间的标志物拉向自己队伍所在的一方。由于雪地摩擦力相对较小，会给比赛增添更多的不确定性和趣味性。 　　雪地越野跑 　　雪地越野跑是在雪地环境中进行的长距离跑步竞赛项目。赛道一般设置在有一定起伏、覆盖着积雪的户外场地，可能会穿越树林、山坡等不同地形。参赛者需要穿着适合雪地的防滑跑鞋，凭借自身的耐力、速度以及对复杂雪地路况的应对能力，沿着既定的越野路线奔跑。它不仅考验选手的身体素质，更让参与者在奔跑过程中领略冰雪世界的独特美景，适合有一定跑步基础且热爱挑战的群众参与。 　　雪地持杖健步走 　　雪地持杖健步走融合了普通健步走与持杖行走的特点。参与者借助特制的雪地行走杖，在雪地道路上按照一定节奏行走，行走杖能帮助分担身体重量、增加行走稳定性，同时有效锻炼上肢、肩部、背部以及下肢等多个部位的肌肉力量，还能提升身体的协调性与平衡能力。 　　内蒙古日报·草原云记者：柴思源